自然療法

寒為百病之源,艾葉坐墊助散寒

本文所屬類別:[自然療法治百病]來源:古方中醫網 發布時間:2014-04-26 【字體:

如今,怕冷的人越來越多,這固然有經常使用空調、愛吃冷飲、著裝暴露等因素,也與大家沒有好好養護身體的陽氣有關。

寒為百病之源。只有身體足夠溫暖才能陽氣順暢,身體才能抵御外邪的入侵。其實,感到怕冷是寒性體質,怕吹風、喜歡吃溫熱的食物、早上一遇涼風就腹瀉等也有可能是寒性體質。

如何改善寒性體質呢?中醫說,白天使用艾葉坐墊,每天晚上用熱水泡腳。坐墊法曾受到清代名醫吳尚先的推崇。他曾在《理瀹駢文》中說:“若內服藥不能達到或恐傷胃氣者,以坐為優矣。”吳尚先還介紹了一個簡單的坐墊方子——艾葉墊,艾葉500克,曬干,揉碎,用紗布包制成坐墊,讓患者坐在上面。艾葉性溫,具有溫經止血、散寒止痛等功效。艾葉裝在坐墊里,溫暖之氣從腸道進入人體,可以溫暖五臟六腑,甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉。坐墊法可以說“坐著就能增加陽氣”。

中醫說,人們最好把艾葉墊做成長條型的,與現在的衛生巾有點類似;坐墊布最好選用通透性好的棉紗布,以方便藥力透發。另外,如果給藥墊加熱,溫度不能過高,以免燙傷皮膚。

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